ゴルフ上達の秘訣は練習器具にあった！手首固定が第一歩

前半は絶好調。「今日こそ100切りできるかも」と思った矢先、ティーショットがOBに。「なんで今……」と頭が真っ白になり、次のショットもミス、その次もミス。気づけばそのホールだけで9打。後半もその悔しさを引きずり、結局いつ

前半は46。いい調子だ。お昼ごはんをしっかり食べて、さあ後半。ところが、後半のスタートから体が重く、集中力も続かない。ショットは右へ左へ、パットも入らない。結局後半は55。「前半と同じようにやっているのに、なぜ？」——。

せっかくパーオンしたのに、1メートルのパットを外してボギー。同伴者に「OK」と言ってもらえない距離ほど、なぜか手が動かなくなる——。ショートパットのミスは、スコア以上に気持ちをへこませますよね。短いパットを外す原因は、多くの場合、ストローク...

スライスが直らない、アイアンの方向が毎回ちがう、レッスン動画を見てスイングを直してもうまくいかない——。そんなとき、多くの人はスイングの形ばかりを気にしてしまいます。でも、スイングを直す前に見直してほしいのがグリップ（握り方）です。グリップ...

グリーン手前のバンカーにつかまった瞬間、「また2回、3回かかるかも…」と頭が真っ白になる。思い切って打ったらホームランでグリーン奥へ、そっと打ったら砂に負けて出ない——。初心者にとって、バンカーはスコアを大きく崩す最大の難所かもしれません。...

「練習場では上手くいくのに、コースに出ると急にスライスが増える」「インパクトの瞬間にフェースが開いてしまう」——こうした悩みの多くは、実はスイング中に手首が余計に動いてしまうことが原因です。プロのスイングを見ていても、手…

「ドライバーは調子いいのに、グリーンに乗ってから崩れる」。そんな経験、ありませんか。パッティングはスコアの4割近くを占めると言われるのに、練習時間はどうしても後回しになりがちです。この記事では、パットが安定しない原因を整理したうえで、練習場...

飛距離が伸びない原因は「腕力」ではなかった「もっと飛ばしたいから腕の筋トレを頑張っている」という方は少なくありません。しかし、実際にゴルフの飛距離を左右する最大の要素は、腕の力よりも「体幹」と「回転力」にあります。プロゴルファーのスイングを...

「7番アイアンでのショットが安定しないけど大丈夫かな…」と悩んでいる方もいるでしょう。ゴルフ練習において、特に7番アイアンは重要なクラブの一つです。しかし、ミスショットが多くてスコアが伸びないと感じている方もいるかもしれません。そんなあなた...